Como evitar e eliminar culotes!

Olá baixinhas! Que tal falarmos um pouco sobre culotes? Aprenda como evitá-los e eliminá-los!

Creio eu que todo mundo acha essas gordurinhas laterais muuito chatas né? A mulher perde a forma que tinha antes e a autoestima fica lá embaixo. Lembrando que não são só mulheres que tem culotes, homem também! rsrs

culotes

Na foto acima, você pode perceber que os culotes são essas gordurinhas bem redondinhas que ficam do ladinho na cintura e no quadril.

Uma das causas pode ser o uso abusivo de calças jeans de cintura baixa. Portanto evitem meninas!

Outra causa é, claro, a alimentação. Evite frituras, aquela cervejinha, comidas fast food e procure sempre comer uma saladinha, frutas, enfim, comidas saudáveis. Ahh…não se esqueça de beber muita água também!

Mas olha, caso você tenha culotes, evite sair por aí mostrando, como na foto abaixo. Isso não é naaaaada bonito!

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Para eliminá-los, além de usar calças de cintura alta e se alimentar direitinho, você também pode fazer alguns exercícios como esses das fotos abaixo:

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O bom desses exercícios é que você pode improvisar e fazer em casa mesmo!

 

 

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Bom pessoal, agora é com vocês! Cuidem da saúde para evitar/eliminar essas gordurinhas atrevidas!

Espero que tenham gostado, deixem o seu comentário e até a próxima!

Beijos,

Marília.

 

 

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